为深入推进“文明礼貌月”主题教育活动，强化学生文明礼仪素养与心理健康教育，引导青少年塑造健全人格、规范言行举止，近日，附属实验中学精心策划、开展两场主题讲座，分别面向高一全体女生、男生精准施教，助力学子修品行、悦自我、强担当，争做阳光向上、文明得体的新时代青年。

优雅女生：向阳而生 悦纳自我

3月11日下午，“优雅女生及心理健康教育”主题讲座在尚美楼二楼报告厅温情开讲，由心理教师李秀梅主讲。本场讲座以“向阳而生”为核心主旨，专为高一女生量身打造，全程氛围轻松、互动热烈。

讲座开篇，李秀梅以趣味十足的“剪刀石头布”破冰游戏打破隔阂，快速拉近与同学们的距离。紧接着，她围绕“选择、觉察、改变”三大关键词层层深入，结合“照镜子涂腮红”“同伴交往抉择”等贴近校园生活的真实案例，引导女生们正视成长中的各类选择，明白选择无对错、担当是核心，始终坚守“向阳而生”的成长姿态。

针对青春期情绪波动、学业压力等困惑，李老师针对性传授STOP情绪管理技术，教会大家遇事先暂停、深呼吸、觉察情绪、理性应对；同时分享“开心、开身、开脑、开学”4K成长法则，鼓励女生们调整认知、多元化解难题，以积极心态面对学习与生活，做内心丰盈、举止优雅的新时代女生。 

绅士男生：涵养担当 笃定成长

3月12日下午，“绅士男生及心理健康教育”主题讲座如期开讲，心理教师赵宁宁以“绅士男生？绅士男生！”为切入点，带领高一男生探寻新时代绅士精神的内涵，树立正确的性别观念与责任意识。

讲座从现实与网络中的性别认知误区切入，深度剖析男女成长面临的共性困境，系统梳理中西方“绅士”文化的演变历程：从传统士绅的社会责任，到西方Gentleman的道德风尚，再到现代社会聚焦个人修养、行为准则的核心内涵，让男生们对“绅士”有了全新认知。

赵宁宁重点提出“非工具化觉醒”成长理念，号召大家摒弃对立思维、转向互助合作，放下防备猜忌、坚守尊重包容，将“绅士”从抽象名词转化为日常言行的生动诠释。她强调，真正的绅士不在于外在标签，而在于懂修养、有担当、善调节，做内心坚定、言行得体的新时代男生。

两场主题讲座紧扣文明礼貌月育人主线，内容贴合青春期成长需求，形式鲜活接地气，赢得了高一全体师生的一致好评。下一步，学校将持续深耕德育阵地，推出更多分层分类、走心实用的教育活动，推动学生文明素养与心理健康双提升，营造崇德明礼、阳光和谐的校园氛围。

（文：王美/图：尹国兴/审核：张子善/审校：赵红波 徐修安/ 终审：李曙光）